IM LANZAROTE crónica

Miércoles 18

Llegó el día para el que saqué los billetes de avión destino Lanzarote hace más de medio año. Todo llega. Madrugo lleno de ilusión y despierto a Ana. Desayunar, ducha, meter las últimas cosas en las maletas y nos vamos a recoger a Xuso para luego ir al aeropuerto. El avión salía a las 10.15 así que antes de las 9.00 ya estábamos facturando, al pasar el control ya veías bastantes triatletas, es fácil diferenciarlos por sus camisetas finisher, cascos aeros colgados de la mochila, zapatillas running puestas como si se fueran a correr en ese momento, negros como el carbón, medias compresivas... Nosotros íbamos de lo más discretos, donde un triatleta tiene que demostrar su entrenamiento es en la carrera... En la entrada al avión nos cruzamos con Fresno otro compi del club con la misma cara de ilusión. Medio avión tenía sólo un pensamiento en la cabeza.

Aterrizamos en Lanzarote y nos dirigimos a recoger el equipaje, van saliendo mochilas, maletas pero no se ve ninguna bicicleta. Atención! están saliendo por otra cinta! jajaja yo mandé mi flaquita dos semanas antes así que a las 16h estaba como un clavo en el polígono donde me me la dejaron y donde la pude recoger sana y salva. Tres chicos vinieron detrás de mi para recoger otras tres bicicletas. Ahí ya empezaba a notar el tremendo negocio que mueve en la isla esto del IM, espero que dure muchos años.

Vuelta a los apartamentos donde por problemas de ocupación nos trasladan a los de enfrente, aunque para los desayunos teníamos que andar cerca de 200 metros, los apartas eran amplios, aunque algo sucios, no obstante fueron muy funcionales al estar a dos pasos de la playa y la zona de boxes que era lo importante.

Esa misma tarde montamos las bicicletas y aunque lo previsto era salir a correr 15 minutos preferimos salir a rodar con las bicis para ver que todo funcionaba correctamente, lo único que pudimos comprobar fue que mi chip del cuentakm se había desplazado, lo cual pude corregir con las manos y el sillín de Xuso que no lo había apretado bien. Eso fue todo. La cosa pintaba bien.

Jueves 19

Suena el despertador a las 6.45, desayuno un par de tostadas y bajo al hall donde había quedado con Xuso, los dos con cara de sueño nos dirigimos a la playa donde teníamos la cita con el Míster, donde coincidimos con Ivan Tejero (un placer compartir entreno con un pro), con Carmelo (otro placer coincidir con el español con más IM LZ acabados 15 nada más y nada menos), miembros del Tritalavera, alguno del Marlins y algunos del Aguaverde. Pequeña charla para decirnos en qué consistía el entrenamiento y al agua! Estaba templada, según me dijeron con muchos peces, yo no vi ninguno ningún día. Y con muy buenas sensaciones.
Salimos del agua, subimos al apartamento y nos bajamos a desayunar en condiciones para luego ir a La Santa a por los dorsales.

Llegamos a La Santa y la verdad es que todo fue muy rápido, no había mucha gente aunque tuve tiempo de quedarme boquiabierto con las instalaciones que tienen para entrenar, impresionante. Un paseo por la Expo donde picar algo y vuelta a Puerto del Carmen a comer, previamente pasando por Famara, Teguise, Monumento del Campesino... abriendo un poco de apetito jejeje.

A las 16.30 nos presentamos en el hall del Hotel Fariones donde el Mister Pablo con Carmeloo nos direon un amplio breafing personalizado del IM. Me vino de lujo, todo lo llevaba atado excepto alguna duda respecto a ritmos las cuales me dejó aclaradas totalmente. Desde aquí agradecer ese breafing, me vino como anillo al dedo.

Por la tarde tuvimos tiempo de salir 30 minutos en bici y activar un poco las patas.

Viernes 20

Suena el despertador a las 6.55, esta vez apuro un poco más y decido bajar a la playa a entrenar en ayunas. 15 minutos de natación suave donde vemos a otros 80 triatletas igual de locos que nosotros. Al acabar fuimos a desayunar a la cafetería para luego salir unos 30 minutos en bici a reconocer el circuito de la maratón donde yo no acudí para poder volver a la Expo, se me había olvidado algo que comprar jejejeje.

Por la tarde check-in de la bici y bolsas, si antes se respiraba ambiente ahí ya ni os cuento! no había horarios dependiendo de los dorsales, el check-in era de 15h a 18h así que aunque la gente iba escalonada veías que los que entraban se quedaban por ahí dando vueltas. Solo quedaban horas... minutos...

A cenar pronto y a las 22h ya tenía la oreja en la almhoada, donde milagrosamente pude dormir como un niño.

Sábado 21 día de la verdad!

Puse el despertador a las 4.30 aunque a las 4.00 me develé con la sensación de que ese día tenía algo que hacer... ¿qué era? hostia! el IM! me volví a domrir al segundo y me desperté cuando sonó el despertador. Perfecto! me visto con la ropa de guerra, sudadera y a desayunar!! lógicamente no era el único en la cafetería pero me sorprendió que no hubiera mucha gente, desayuné bien, lo que tenía pensado, me entró todo. Luego me dijeron que en las mesas habían puesto carteles con la palabra "suerte" en varios idiomas, y yo ni lo vi! La cosa iba según lo planeado. Me vuelvo a la habitación donde tenía todo preparado desde el día antes. Me dio tiempo a ver las noticias y a las 5.45 bajo al hall donde había quedado con Xuso. Cuando bajamos la calle me pregunta entre risas (para romper la tensión) ¿llevas el neopreno? jajajaja ¡¡hostia!! el neopreno!! toma la bomba de pie y ve tirando que luego te busco jajajaja, me tocó volver a por el neopreno, cosas de los nervios aunque sinceramente no tuve tantos nervios como pensaba. Sabía que llevaba entranemiento a la espalda para que todo saliera según lo planeado.

Despierto a Ana y le digo que me he dejado el neopreno, penúltimo beso y me dice que a las 6.15 estará al lado de la bici para darme el último beso antes de la salida. Así fue, desenfundo la flaca de la bolsa que me dejó Carmencita ¡gracias!, coloco zapatillas, gomas, bidones, tamagochi, casco, dorsal y gafas. Me pasan la bomba de pie, hincho ruedas, me unto de vaselina en cuello y axilas, radiosalil en piernas y brazos. Me enfundo el neopreno.

Último beso antes de la salida ¡Suerte! te veo aquí a las 8 en punto! no te muevas! jejeje.
Bajamos a la playa, faltan 15 minutos para la salida y nos cruzamos con varios del Aguaverde, nos deseamos suerte, son momentos indescriptibles, nos dirigimos a la linea de salida donde Abuelita, Guisa y yo nos vamos al arco de delante. Les digo de irnos algo más adelante y me dicen que a pocos metros ya están los pros, yo me adelanto algún metro más y me doy cuenta que estoy justo detrás de Ana Casares, tengo mejor natación que ella por lo que no creo que esté con los pros ni mucho menos, luego resultó que participaba en G.E.

5, 4, 3, 2, 1... GOOOOOOOO!!

Hasta tocar agua adelanto a varios, me tiro al agua y siguiendo los consejos de Pablo intento esprintar hasta la primera boya (unos 200m), nunca en mi vida había recibido tantas leches, impresionante, tuve que nadar a espalda, braza, pero si me paraba mucho los de detrás me pasaban literalmente por encima, así que tocaba mantener la calma y seguir buscando mi hueco y mi ritmo, así fue, al girar la boya ya estaba en carrera. Primera vuelta 29.16 bien! voy en ritmo. Segunda vuelta 30.11 perfecto! he bajado de la hora como tenía planeado. Al salir me choco con un tio, nos miramos con cara susto, anda! el Mister Pablo! nos damos ánimo y entramos a la carpa, allí me encuentro a Abuelita, nos saludamos, me quito el neopreno y en menos de 2 minutos ya salía de la carpa, tiempo para tomarme un gel y correr hacia la bici, casco, gafas, dorsal y primer beso en carrera a Ana (ni el mejor de los geles, eso sí es un recovery!).

 

Salgo con la bici dosificando desde el km0. Es impresionante como la gente sale a toda leche me iban pasando auténticas balas, me pasó muy lento un canario que me dijo exáctamente lo que estaba pensando "estos guiris no conocen la isla, dentro de unas horas no podrán aguantar". Km10 me pasa Gaizka un súbdito de Pablo, nos damos ánimo, ya no lo volvería a ver en carrera ¡Un saludo Gaizka!. km40 me pasan el Míster y Abuelita, nos damos ánimo! Con Abuelita iríamos juntos realizándonos 1001 adelantemintos hasta el km150. Sobre el km60 intento cambiar de agua al canario desde la bici (cosa que nunca he podido hacer y lógicamente tampoco pude hacerlo el sábado). Abuelita me decía que parase, que eso era muy largo, lógicamente si paraba le iba a perder como referencia pero no tuve más remedio, paré como un minuto y le perdí de vista pero no hice ni el más mínimo esfuerzo de ir a por el, seguí a mi carrera, quedaba mucho por delante. A los 15km le vuelvo a ver y nos volvemos a adelantar ambos continuamente. En el km150 pasado el Monumento del Campesino donde peor estaba la carrera pinchó y ya no le vi hasta la maratón. Tengo que decir que en varios sitios pude ver a Ana donde me echaba fotos y me animaba como nadie, a Cris que no veas como animaba ¡gracias Cris!, y a dos motos de prensa donde iban Madler y Buji y en otra Julio y Edu estos últimos con acreditacíon no se si de tve, Eurosport o Alyazira, unos máquinas, mirad el correo porque seguramente tengais un mail de la BBC dispuestos a contrataros. Curbristeis muy bien la carrera! era acojonante recibir ánimos en la bici durante varios metros seguidos. Los miradores se hacen duros pero tengo que decir que con los que iba adelantando y las vistas... ¡hasta pude difrutar como un enano!, hubo un momento en el Mirador de Haría que tuve que seprentear de lo empinado que estaba pero aún así supe no vaciarme.

En el km160 empiezo a hacer mis cálculos y veo que puedo bajar de las 6.30, y efectivamente pongo pie a tierra con 6:20:12 y 182,2km según mi cuentakm. Veo en la T2 a Ana y le digo que voy estupendamente, las sensaciones eran cojonudas!

empecé a correr a por la bolsa de la T2 y no me dolían las patas!! Entro en la carpa, calcetines, zapas y visera mientras me untan de crema, ¿era factor 3000? ¡quiero esa crema! salgo a correr y antes de empezar la maratón me obligan a cambiarme el dorsal porque se me había roto por el viento, acabo la transición en poco más de 5'. Al minuto me adelanta Ana Casares, supuse que me llevaba una vuelta de ventaja (unos 20km) pero no llevaba ninguna goma! así que empezó a correr por detrás de mi. Iba alucinado! no se si habría pinchado o qué... Luego en las clasificaciones vi que hice la natación 3' más rápido que ella y ella me recortó esos 3' en la bici... solamente me falta correr como ella jajajajaja.

Empieza la Maratón y la peor de mis disciplinas, a los 3' me aparto y hago el segundo cambio de agua al canario, luego durante 4 minutos corriendo veo como llegan en bici, Fer, Ernesto, Josan, Xuso, Fresno y Alex... íbamos todos pegados! jajajaja Antes de llegar al km10 me pasan Fer y Josan, luego me cruzo con Guisa, luego me pasa Fresno, en el km15 me pasa Ernesto. No hago el intento de ir a buscarles, conozco mis limitaciones en la carrera a pie y quería hacer una maratón decente corriendo los 42.195 metros y así lo hice!!!! solo caminé en los avituallamientos y me salió una maratón muy lineal. Sobre el km 17 me cruzo con Xuso y luego con Alex, nos damos ánimos aunque las caras ya son algo "raras" jejejeje.

Pulsera amarilla en mi brazo! a por la azul! sigo viendo gente llegar en bici y otros que no tienen pulsera, no voy nada mal, me encuentro bien pero me queda más de media maratón, hay que seguir según el esquema! R2 y no soltarlo! y sobretodo avituallarme según lo planeado. Llega la pulsera azul! quedan poco más de 10km todavía puede llegar el Sr. Mazo, hay que conservar!

me sigue animando Julio, Edu, Cris, Buji, Madler, gente que ni conocía, me cruzo con Muñoz quien me da la enhorabuena (el primero que me la da!) me quedaban menos de 5km los cuales estaba haciendo en R3, tenía fuerzas, me emociono, no me salen ni lágrimas, me acuerdo de muchos entrenos en solitario de este año y también del año pasado, entro en el vallado y veo 20m antes de meta a Ana, le digo que se acerque, la abrazo, le dedico la carrera, lloramos, sigo corriendo, entro en meta, foto y medalla de finisher, madre mia cuanto sufrimiento hay detrás de esto... Vale la pena? SÍ, la vale. Foto de rigor. Veo a algunos del club sentados y me dan la enhorabuena, les abrazo, unos máquinas, han hecho una carrera cojonuda, recojo mi camiseta de Finisher y me vuelvo a meta a esperar a los demás.

En definitiva todo salió bajo lo previsto.
-previsión de natación: 60' e hice 59:26
-previsión de la bici: 6:30-7:00 e hice 6:20:12
-previsión de la maratón: sub4h e hice 4:09:04
-previsión del IM 11:30-12:30 e hice 11:38:40

Clasificación
354 de la general
21 de mi G.E.

Parciales
SWIM 204 de la general
BIKE 394 de la general
RUN 461 de la general

Felicitar a todos mis compis por las pedazo de carreras! hemos sido muy homogeneos y se nota que nos lo hemos currado todos estos meses atrás, tu también Felix que aunque no hayas podido terminar sabes lo que es acabar un IM y como tu bien dices no merecía la pena sufrir 3 horas andando, eres un ironman, un finisher y este año en Canadá tienes opción de quitarte la espinita. Mención especial a Xuso mi compañero de fatigas en los entrenos y aunque no te haya salido todo a pedir de boca decirte que has hecho una muy buena carrera a pesar de todas las travas que tienes, como te dije.. ¡a cuantos como tu les gustaría acabar un IM!, eres todo un finisher y una mejor persona!.

Dar las gracias a otros miembros del club como Buji, Madler, Edu, Julio, Pedro, Carmencita, Marieta, Absenta, Madler, Fonsito, Sapillo, Ana, Francesc, César, Iago, Tole, Jaque, Tia Concha... disculpadme si me dejo a alguien, pero que sepais que durante todo este año quien más y quien menos me habeis ayudado a ser constante con el entrenameinto y sobretodo a disfrutar con el.

También dar las gracias a los jefes Pablo y Terin, a mi nutricionista Nieves y a toda mi familia que aunque en este IM les ha resultado imposible venir me han estado siguiendo a cada minuto con llamadas y mensajes a Ana.

Y con permiso de todos vosotros dar las GRACIAS MÁS GRANDES a mi aficionada más incondicional, mi chica Ana que no solo ha tenido que aguantar las 11h38' del IM sino también las casi 400 horas de entrenamiento que he llevado durante las 30 semanas previas, y me ha apoyado en cada segundo aún sacrificando mucho de su tiempo. MUCHAS MUCHAS MUCHAS GRACIAS.

Próximo dorsal en... Ria del Eo