Me presentaba en el último de los triatlones preparatorios
de la temporada, a partir de ahora me centraré en entrenar y llegar a Posadas y
Calella en las mejores condiciones posibles.
Se presentaba un día largo. Mi padre bajó a Madrid el jueves
para el domingo subirme con él a la Costa Brava donde pasaré gran parte del verano
entrenando a altura 0 y trabajando a media jornada con pequeños monstruos que
pondrán mi cuerpo y paciencia al límite jeje. Así que en la Casa de Campo de
Madrid tenía público especial, desde mi primer triatlón allá en 2010 que no
tenía la suerte de tenerle de público en vivo y en directo. Eso sí, sin desmerecer
a Ana que siempre está al pie del cañón y que siempre me alegra verla en cada
rincón del circuito donde esté. Gracias de nuevo ;-)
El domingo me levanté a las 7am y rápido me apiadé de los que
iban a correr el Half... yo con las legañas pegadas y ellos con las gafas
puestas y el pantalán bajo sus pies, uff que pereza. Desayuno, pequeño repase a
todo lo que me tenía que llevar y nos dirigimos a la Casa de Campo donde
llegamos con tiempo para aparcar, entrar el material a box, etc. El día de
antes decidí congelar los bidones, vaya cagada, llegué con los bidones
totalmente congelados y 15’ antes de empezar prácticamente no se había
descongelado nada. Rápidamente mando a Ana a comprar un bidón y rellenarlo de
agua en la fuente (pobrecilla), eso me salvó de poder beber algo en la primera vuelta en
bici, luego cogí un bidón (reservados para los del Half, sorry) con el que fui
tirando toda la segunda vuelta. Por cierto, la primera vez que provaba el energy Wild Wolf y está bien rico.
Decir que me presentaba a esta carrera con más carga de
entrenamientos de lo habitual para una semana de competición, pero el míster Juan de la Torre y
yo teníamos claro que esta carrera no iba a ser nada más que un entrene
específico y un disfrute más. Además decidí probar un shot de guaraná y taurina
en la T2 a ver que tal respondía…
Me dirijo al pantalán. Saludo a los compis, risas, bromas…
Obligan a los que no sean del gorro rojo (primera salida donde estaba yo) a salir
del pantalán. Visualizo la primera boya que estaba más a la derecha de lo
habitual, por lo que decido salir en la parte derecha del grupo, primera
fila. Están a las órdenes del juez de salida. Meeeeeeeec.
Típica serie de 200m
a full, levanto la vista y veo que hay 2 triatletas delante, cojo pies y me
llevan hasta la 2ª boya, aunque a esa altura los pies ya los tengo a 3 metros y
la turbulencia no se nota tanto. Me adelanta uno por la izquierda y decido
cogerle pies pero… estaba caro, llevaba una buena ristra de triatletas detrás. A base de golpes consigo meterme en medio para ir más cómodo. Así hasta el
último giro donde gozo como nunca, las sensaciones son muy buenas, creo que voy
en el grupo de cabeza. Salgo, me cantan 6º jajajaja lo flipo bastante… Llego al box y veo a J.M. de Luarca poniéndose el casco, buena señal!
Cojo la bici y Ana y mi padre me animan! Piel de gallina.
Voy adelantando a gente del Half y me adelantan algunos que
han salido por detrás de mi en la natación entre ellos Manu (1º sub23) quien
normalmente sale delante de mi en el agua pero esta vez el neopreno estaba
prohibido por suerte para mi. Primera vuelta en 35’, oigo a Ana y a mi padre
como me chillan de nuevo, subidón. En la segunda vuelta, me adelanta Ramiro (6º
absoluto) y que había salido en la segunda tanda (2’ después). Todo está dentro
de lo previsto. Segunda vuelta en 35’. Bien. Para un total de 248w. Me bajo de la bici y
las piernas van sobre algodones con muelles en los metatarsos, ufff que buena pinta, a ver si
con algo de suerte sigue esta sensación más adelante.
Veo poquísimas bicis, buena señal! Ya no me cantan posición,
normal jejeje. Además había que tener en cuenta que también iba entrando gente
del Half y era difícil llevar el orden de carrera. Empiezo a correr y 100m
antes del primer avituallamiento me tomo los 60ml de guaraná, taurina,
Magnesio, Ginsen…. Jajaja parece que me vino bien. El circuito se componía de 2 vueltas de 5km con ida
vuelta (2,5km de ligera subida + 2,5km en ligera bajada). No miro el reloj hasta el km5 donde llevaba 4:15/km de media, me encuentro fuerte, voy
descolgando corredores de mi tanda en un segmento que no es el mio, esto me
anima.
Subo al 90% con la intención de bajar a tumba abierta. Llego arriba y
sigue marcando 4:15/km. Bajo a muerte, voy viendo 3:40/km incluso a veces menos….
Vamos!! Un poco más! Últimos 400m, oigo a la gente, no veo a los mios, claro! Estarán
en meta!! Efectiamente, ahí están! Paro el crono en 41:35 para 9.99km y un total de 2h10.
Contento. Muy contento. El 18º de la general de un total de 327 triatletas.
Como anécdota el 17º fue Antonio Rossi el periodista de la prensa rosa!
Cachis!! Si lo llego a saber…
Estoy satisfecho con la carrera, he sabido correr y
disfrutar, ¿qué más se puede pedir? Se puede hacer mejor? Sí, claro, solamente
hay que seguir trabajando y entrenando DÍA A DÍA, disfrutando con lo que hago.
http://www.cronochip.com/inscripciones/clasifications/general/competition:476
¡Feliz verano a tod@s!
7 comentarios:
Enhorabuena ibit. Carreron y ahora a disfrutar y seguir entrenando en la costa. Mucha suerte en tus proximos objetivos.
Un saludo.
Songo
Carreron Ibit, lo de Ecotrimad no fue el día que buscabas pero este sí, enhorabuena y a seguir así, un abrazo!!!
Grcias Ángel! estoy descubriendo grandes paisajes por estos lugares. Normal que vengan todos los pros a vivir aquí XD. Un saludo.
Javi! Ecotrimad no se ajusta a mis aptitudes y además tampoco tuve buen día. En la casa de campo salieron todos los duros entrenes que llevo esta temporada, esperemos que en las citas importantes el cuerpo se comporte igual o quien sabe si mejor ;-) Un saludo!
Carrerón!!...te vi que ibas volando, suerte por la costa Brava,....y por esos parajes
Vaya maquinón! Te veo fino, fino. Al final me voy a tener que acercar a la costa para que entrenemos juntos... vaya desastre de año.
Paulus
Roger! a ti tampoco se te veía nada mal, si puedes sonreir corriendo es síntoma que no vas forzado jeje XD. Feliz verano!
Paulus! fino fino filipino, yo estoy igual que siempre, lo de afinar es para los buenos como tu. A ver si es verdad que sacamo un rato para hacer alguna salida juntos en bici, aunque sea modo Remember ;-)
Un abrazo
Que grande Deivid. He estado un poco desconectado de tu actualidad últimamente, pero veo que si me descuido empiezas a ganar carreras.
Suerte en Posadas crack!
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